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普門寺TIME 寺Yogain普門寺

6/7(火) 10:00〜

豊橋市雲谷町の普門寺で、4日土曜日、「寺Yoga in普門寺」が開催されました。

豊橋市雲谷町の普門寺で、4日土曜日、「寺Yoga in普門寺」が開催されました。
高野山真言宗普門寺では、歴史と自然があふれるお寺で多くの人に楽しんでもらおうと、「普門寺TIME」というイベントを随時開催しています。
この日行われた「寺Yoga」には、地元でヨガスタジオを主宰している河合瑞恵さんが講師となって、12人が参加しました。
本堂の畳の上にマットを敷いた参加者たちは、まずはゆっくりと大きく息を吸って、呼吸を整えていきました。ヨガは、全身の血流が良くなって、気持ちを安らかにする効果があることで、女性に人気の健康法の一つです。
参加者たちは、河合さんの指導のもと、次々とヨガのポーズをとっていきました。そして、時折、小鳥のさえずる音を耳にしながら、普門寺の静かな本堂で、心身ともにリラックスしていました。

取材場所 高野山真言宗 普門寺(豊橋市雲谷町)

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