いわしのフライにんにく風味
写真 にんにくで下味をつけてからパン粉をつけてパリっと揚げます。
材料(2人)
1.- いわし 4−6尾
2.- 小麦粉 適宜
3.- パン粉 適宜 (できればなるべく細かいパン粉がいい)
4.- 卵 1個
5.- にんにく 2片
6.- 塩 適宜
作り方
いわしのウロコをとり、頭を切り落とす。内臓を取り出し、開いて中骨も取る。
ニンニクを薄くスライスして、開いたいわしの上にまんべなく散りばめて20分以上おく。
2のいわしに小麦粉、溶き卵、パン粉を順につけてカラッと揚げる。
揚げたてに塩をふって熱いうちにいただく。

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