活動内容別自主グループの紹介
| 高齢者 | 楽謡会 （高）民謡 （高）詩吟 （高）舞踊 （高）歌謡 |
| スポーツ | シェイプアップ 卓球 はつらつ体操 太極拳 社交ダンス フィットネスヨガ 空手 自彊術 ヨガ |
| 趣 味 | 花道 書道 水墨画 押し絵 写真 お針箱 絵手紙 ペン習字 |
| 教 養 | 短歌 韓国語 |
| 歌・踊り・楽器 | 水唱会 皐月会 若宮会 内田会 詩舞 大正琴 和太鼓 オカリナ |
自主グループ活動表（曜日・時間別）
| 週 | 時間帯 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| １ | 午 前 | 自彊術 | シェイプアップ 卓球 ペン習字 |
水墨画 | はつらつ体操 卓球 |
絵手紙教室 | |
| 午 後 | 楽謡会 短歌太極拳 書道峯雲会 |
(高)民謡 大正琴Ｂ フィットネスヨガ |
(高)詩吟 若宮会 卓球 |
（高）舞踊 皐月会 |
(高）歌謡 社交ダンス |
内田会 | |
| 夜 間 | 韓国語 ヨガ |
水唱会 空手 |
詩舞 | 和太鼓 卓球 |
大草流 諸礼式 |
書道 | |
| ２ | 午 前 | 自彊術 花道 |
シェイプアップ 卓球 ペン習字 |
はつらつ体操 卓球 オカリナ |
お針箱 | ||
| 午 後 | 楽謡会 太極拳 絵手紙教室Ｂ |
(高)民謡 フィットネスヨガ |
(高)詩吟 若宮会 卓球 |
（高）舞踊 皐月会 |
(高）歌謡 社交ダンス |
大正琴Ａ | |
| 夜 間 | 韓国語 ヨガ |
水唱会 空手 |
詩舞 | 和太鼓 卓球 |
大草流 諸礼式 |
書道 | |
| ３ | 午 前 | 自彊術 友遊デジカメ |
写真教室 シェイプアップ 卓球 |
水墨画 押絵 |
はつらつ体操 卓球 オカリナ |
絵手紙教室 | |
| 午 後 | 楽謡会 短歌 太極拳 書道峯雲会 |
（高)民謡 大正琴Ｂ フィットネスヨガ |
(高)詩吟 若宮会 卓球 |
（高）舞踊 皐月会 |
(高）歌謡 社交ダンス |
||
| 夜 間 | 韓国語 ヨガ |
水唱会 空手 |
詩舞 | 和太鼓 卓球 |
大草流 諸礼式 |
書道 | |
| ４ | 午 前 | 自彊術 花道 |
シェイプアップ 卓球 ペン習字 |
はつらつ体操 卓球 |
お針箱 | ||
| 午 後 | 楽謡会 太極拳 絵手紙教室Ｂ |
(高)民謡 大正琴Ａ フィットネスヨガ |
若宮会 卓球 |
（高）舞踊 皐月会 短歌勉強会 |
(高）歌謡 社交ダンス |
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| 夜 間 | 韓国語 ヨガ |
水唱会 空手 |
詩舞 | 和太鼓 卓球 |
大草流 諸礼式 |
書道 | |
| 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |