じねんじょの季節が訪れました

秋の季節を迎え、「じねんじょ」の時期が訪れました。

これから、秋が次第と深まっていくなかにおいて「じねんじょ」も

さらに旨味が増していきます。

秋の味覚をどうぞお楽しみください。

 

❖「じねんじょ」の歴史

 自然薯(じねんじょ)とは、日本原産つる性の宿根性草本で日本古来から「やまの幸」として

 盛んに食されてきました。その歴史はおそらく農耕が始まるまえ「縄文時代」から続く貴重な

 栄養源のひとつであったと伝えられております。

❖「効能」として

 1.消化によいでん粉が含まれていること

 2.アミラーゼなどの消化酵素を豊富に含んでいること

 3.抗酸化成分が含まれていることなど(新陳代謝や増殖細胞を促進させる作用)

 

季節の変わり目 寒暖差も大きいですので

皆さま 体調にはくれぐれもご自愛くださいませ。

2024年11月07日