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出会い・ふれあい・学びあい

TEL. 0532-47-0974

〒441-8105 愛知県豊橋市北山町95-1

自主グループ紹介

グループ一覧

スポーツ・健康体操
曜日 種別 グループ名 活動日時 募集
水曜日 整体 古典ヨガの会 毎週 午前10時〜11時30分
自彊術 自彊術 毎週 午後7時30分〜9時
健康 風流院 第2・4 午後6時〜8時30分
木曜日 健康 健康体操(新婦人の会) 毎週 午前9時30分〜10時30分
健康体操 ヘルシーアップ体操 毎週 午後13時30分〜3時
自彊術 小池木午後(木曜自彊術) 毎週 午後2時〜午後3時30分
金曜日 健康体操 リフレッシュ体操 毎週 午前10時〜11時30分
自彊術 南部金曜自彊術 毎週 午前10時〜11時30分
土曜日 健康体操 ヘルス体操 毎週 午前10時〜11時30分
日曜日 ヨガ ヨガサークル 毎週 午前10時〜午前11時15分

踊り・社交ダンス・その他
曜日 種別 グループ名 活動日時 募集
水曜日 社交ダンス ダンススポーツ 毎週 午前9時〜12時
木曜日 フラダンス フラダンスマオリ 月2回 午前10時〜11時30分
金曜日 民踊 栄会 第1・2・3 午後1時〜4時
バレエ 子どもバレエ 毎週 午後5時〜8時50分

カラオケ・唱歌
曜日 種別 ブループ名 活動日時 募集
火曜日 カラオケ 新生会 毎週 午後1時〜4時
水曜日 唱歌 赤とんぼの会 第1 午後1時30分〜3時
合唱 歌ごえサロン(新婦人の会) 月1回 午後1時30分〜3時

書道・書画
曜日 種別 グループ名 活動日時 募集
火曜日 漢字かな書道 書道入門 第2・4 午前10時〜12時
水曜日 子ども毛筆 親和書道 毎週  午後5時〜8時30分
金曜日 かな書道 いろは会 第2・4 午前10時〜12時

手芸・洋裁・編物・陶芸・染め・籐・ビーズ
曜日 種別 グループ名 活動日時 募集
火曜日 ちぎり絵 和紙ちぎり絵 第2 午後1時〜4時
木曜日 ビーズ ビーズクラフト 第3 午前9時30分〜12時
手芸 布花 第2・4 午前10時〜12時
金曜日 編物 金曜編物会 月3回 午前9時〜12時
ちぎり絵 カラー新聞ちぎり絵 第2 午後2時〜4時

料理教室
曜日 種別 グループ名 活動日時 募集
木曜日 料理 産直料理 (新婦人の会) 第3 午前11時〜午後2時30分
パン ぱんくらぶ 第4 午前9時〜12時
土曜日 料理 男の料理教室 第2 午前9時〜12時 ×

その他
曜日 種別 グループ名 活動 募集
火曜日 家庭教育 のんちゃん 第2・4 午前10時〜12時 
水曜日 アロマ ラベンダーの会 第4 午前10時〜11時30分
絵画 令和の会 第1・2 午前10時〜12時
金曜日 俳句 みなみ俳句会 第4 午後1時30分〜4時
土曜日 短歌 沈丁花の会 第3 午後1時〜3時
寄せ植え 週末ガーデニング 第3 午前10時30分〜11時30分
日曜日 その他 聖書を学ぶ会 毎週 午後2時〜4時

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活動内容と活動の様子

古典ヨガの会
毎週 水曜日
午前 10時〜11時30分
古典ヨガの会
ヨガを分解した楽な動きで、自然治癒力をアップさせ自律神経を整え、身体をクリーニングして、疲れをリセットします。
自彊術
毎週 水曜日 月4回
午後 7時30分〜9時
自彊術
独特の呼吸法と号令をかけて行っています。31の動作で体のゆがみを整える簡単ストレッチ。
毎週金曜 午前10時〜12時も同じ内容です。
健康体操(新婦人の会)
毎週 木曜日  
午前9時30分時〜10時30分
健康体操
70代〜80代が参加しています。ひざが悪い方もいすで体操しています。
ヘルシーアップ体操
毎週 木曜日 月4回
午後 1時30分〜3時
ヘルシーアップ体操
いすを使ったエアロビクスストレッチ、ボールで筋力運動、転倒防止の体操を行います。
木曜自彊術
毎週 木曜日 月4回
午後 2時〜3時30分
木曜自彊術
独特の呼吸法と号令をかけて行います。
性別に関係なく、各自の体力に合わせて四十肩、五十肩、腰痛、その他、自分の体は自分で守り手入れを初めてみませんか。
リフレッシュ体操
毎週 金曜日 月4回
午前 10時〜11時30分
リフレッシュ体操
有酸素運動、筋力アップ、ストレッチ、柔軟体操等を組み込んで音楽に合わせて全身を動かします。肩こり、腰痛、運動不足の方に最適です。
ヘルス体操
毎週 土曜日 
午前 10時〜12時
ヘルス体操
70代、80代の方を対象にした、尿失禁、腰、膝改善予防の健康体操です。100歳まで元気が目標です
ヨガサークル
毎週 日曜日 
午前 10時〜11時15分
ヨガサークル
初心者にもわかりやすいヨガを実践することで、楽しく健康づくりを行っています
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栄会
金曜日 月3回
午後 1時〜4時
栄会
民踊のお稽古で心身のリフレッシュをしています。
ダンススポーツ
毎週 水曜日
午前 9時〜12時
ダンススポーツ
社交ダンスの練習をします。ダンスは、身体と頭の体操にお勧めです。
子どもバレエ
毎週 金曜日 月4回
午後 5時〜8時30分
子どもバレエ
クラッシックバレエが基礎園児クラスはリズム体操中心、小学生クラスはバレエ基礎中心で行っています
フラダンス マオリ
木曜日  月2回
午前 10時〜11時30分
フラダンスマオリ
新しいグループです。フラダンスを楽しみながら、基礎から習得します。
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赤とんぼの会
第1 水曜日 月1回
午前 1時〜3時30分
赤とんぼの会
童謡・唱歌 講師の方のピアノに合わせて練習します。市民館まつりではあかとんぼ・思い出・四季の歌を合唱しました。
新生会
毎週 火曜日 月4回
午後 1時〜4時
新生会
楽しく歌っています。歌で元気になり、みな健康で笑顔いっぱいです。
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書道入門
第2・4 火曜日 月2回
午前 10時〜12時
書道入門
漢字(楷書・行書・草書)かなを練習します。基礎のいろはからしっかり学びます。初心者の方にも安心して練習できるよう楽しみながら書いてます。
親和書道会
毎週 水曜日
午後 5時〜8時30分
親和書道会
毛筆での練習になります。小学生が主ですが、大人の方も練習されています。
   
いろは会
第2・4 金曜日 月2回
午前 10時〜12時
いろは会
毛筆小筆。仮名の練習、作品製作をしています。基礎、基本から学びます。
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和紙ちぎり絵
第2 火曜日 月1回
午後1時〜4時
和紙ちぎり絵
ちぎり絵制作です。多彩な色や繊細な色使いの和紙で作製。まるで筆で書いたような作品は見事です。
令和の会
第1・2 水曜日
午前 10〜12時
令和の会
パステル画の練習をしています。
カラー新聞ちぎり絵(ちぎり絵)
第2 水曜日 月1回
午後 2時〜4時
新聞カラーちぎり絵
多色刷りの新聞を使って作品に仕上げます。
布花
第2・4 木曜日
午前 10時〜12時
布花
染色した布を使って、お花、ブローチ、枝などを作ります。
ビーズ・アクア・ドロップ(ビーズクラフト)
第3 木曜日 月1回
午前 9時30分〜12時
ビーズ・アクア・ドロップ(ビーズクラフト)
ネックレスや指輪などオリジナルの作品を作ります。アンティークビーズもあり、繊細な作品作りです。
金曜編物会
第1・2・3 金曜日 月3回
午前 9時30分〜12時
金曜編物会
新しく講師の先生も迎えて、作品作りに意欲的です。市民館まつりの作品は皆さん見事な出来上がりです。
ラベンダーの会
第4 水曜日 月1回
午前 10時〜11時30分
ラベンダーの会
ハーブやアロマなど、植物のもつ自然のちからを楽しみながら学んでいます。ハーブティを楽しみ、ハーブや精油を使った心と体にやさしいスプレーやオイルなど暮らしに役立ついろいろなものを作ります。
聖書を学ぶ会
毎週 日曜日
午後 2時〜4時
聖書を学ぶ会
聖書を開き、読み、聖書の語っていることを互いに理解しあっています。
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産直料理
第3 木曜日 月1回
午前10時〜午後1時30分
産直料理(新婦人の会)
産直の野菜を中心に料理をしています。
ぱんくらぶ
第4 木曜日 月1回
午前9時〜12時
国産小麦粉を使用し、食パンをメインにして菓子パン、調理パン、揚げパン、クロワッサンやシュトーレン等を作ります。
男の料理教室
第2 土曜日 月1回
午前 9時〜12時30分
男の料理教室
中年男の料理教室。かわいい先生に料理を教えてもらっています。楽しく活動中です。
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みなみ俳句
第4 金曜日 月1回
午後 1時30分〜4時
みなみ俳句の会
俳句の基礎を学び、当季雑詠、兼題を発表選評しています。
沈丁花の会
第3 土曜日 月1回
午後 1時〜3時
短歌の勉強会です。
毎回各人二作ずつを予め投稿し、それらについて互いに感想や意見を述べあいながら、ことばの使い方や表現の仕方などを学んでいます。
のんちゃん
第2・第4 火曜日 月2回
午前 10時〜12時
のんちゃん
親子ふれあいあそび、なでなで育児、ベビWARAリズムなど親子ふれあいサークルです。
週末ガーデニング
第3 土曜日 月1回
午前 9時〜12時
週末ガーデニング
季節の草花を使って寄せ植えを作ります。土に触れながら癒しの時間を楽しみます。


バナースペース

豊橋市南部地区市民館

〒441-8105
愛知県豊橋市北山町95-1

TEL 0532-47-0974
FAX 0532-47-0974
E-mail nanbu@tees.jp