当館で活動している自主グループの一覧です。

民踊の会

毎週月曜日　13時～15時。　　メンバー募集〇
民踊

編み物

毎週火曜日　13時～15時。　　メンバー募集〇
楽しく好きな物を編んでいます。　

ひまわり体操（健康体操）

毎週火曜日　13時半～14時半。メンバー募集〇
健康増進のために60歳以上の方で楽しんで体操しています。

自彊術

毎週火曜日　１9時半～21時。　毎週木曜日　14時～15時半。　メンバー募集〇
独特の呼吸法と号令をかけて行います。31の動作で体のゆがみを整える簡単ストレッチ。
性別や年齢に関係なく、各自の体力に合わせて四十肩・五十肩・腰痛・その他・自分の体は自分で守り、手入れを始めてみませんか。

せせらぎ

第1，3水曜日　（月2回）　10時～11時半。　メンバー募集〇
シニア向け体操教室。フレイル予防のストレッチなど簡単な体操をしています。